Personaltraining mit Ibiza-Feeling

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die mit Business Storytelling ihre Kunden berühren und begeistern wollen.

Personaltraining mit Ibiza-Feeling | Im Interview mit Sandra Albuschat

von Iris Seng | Podcast Folge 119

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5-tägiger Workshop

Ganz gleich ob angestellt oder selbstständig. Wir sollten unsere Fitness nicht außer Acht lassen. Denn sind wir mal ehrlich, die meisten von uns sitzen viel am Computer. Wir sitzen im Home-Office, arbeiten fokussiert unsere To-Do’s ab und plötzlich ist der Tag ohne Bewegung schon wieder vorbei.

Wie schnell ist man in diesem Trott der Gemütlichkeit gefangen und findet immer Ausreden, um keinen Sport zu machen. Zu viel Arbeit, die Kinder brauchen mich, Termine über Termine. Früher hatte ich auch Ausreden, doch über Kathrin Hill bin ich dann auf Sandra Albuschat gestoßen und sie hat mein Leben wirklich bereichert. Aufgrund einiger Schmerzthemen habe ich erst ein paar Einzelstunden gehabt und bin dann ihrem Ibiza Club beigetreten. Heute mache ich 2-3x in der Woche Sport und das auf Ibiza. Wenn auch nur virtuell 😉

Aber es ist wirklich zu meinen Highlights geworden, denn die Ibiza Sonne, diese Energie und die strahlende Autorität von Sandra machen es jedes Mal zu einem Erlebnis.

der MUSKEL ist das Make-Up unter der Haut

Sandra Albuschat 

Sandra ist Personaltrainerin, staatlich geprüfte Sport- und Gynmastiklehrerin, lebt auf Ibiza und ist seit über 20 Jahren DIE Fitness -Expertin für einen gesunden Lifestyle. Sandra hat auch eine ganz wunderbare Heldinnenreise erlebt.

In ihrer Jugend war sie geplagt von Allergien, Neurodermitis und einem Belastungsasthma, doch nichts hat sie davon abgehalten Sport zu treiben. Je intensiver sie Sport getrieben hatte, umso gesünder wurde sie. Denn Sandra merkte, dass Sport ihr geholfen hat. Sport kann so viel verändern. Man ist selbstsicherer, ausgeglichener, ist mental gestärkt uns natürlich auch gesünder.

Selbst in ihrer Schwangerschaft hat sich Sandra fit gehalten und hat bis kurz vor der Geburt noch Trainingsstunden gegeben. Diese Leidenschaft für den Sport hat sich ausgezahlt, denn heute sind 8 von 10 ihrer Kunden Millionäre. Die unterschiedlichsten Menschen mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen arbeiten mit ihr. In ihren Online-Programmen trainiert sie Frauen, die sanft aber gezielt ihren Körper trainieren wollen, um fitter zu werden, einseitige Belastungen durch ihre Arbeit auszugleichen und / oder schmerzfrei zu werden. Eine Personaltrainerin mit Leidenschaft.

takeaways

Sandra Albuschat 

Was für mich positiv funktioniert, funktioniert auch für andere

Fühle in dich hinein und spüre deinen Körper

Du kannst mit 50 genauso fit sein, wie mit 40

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Lisa Matla ist eine junge Unternehmerin in der Online-Welt. Als Frau Doktor Technik unterstützt sie ihre Kund*innen bei ihrer Website, im Online- und E-Mail- Marketing.  Jetzt hören. 

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